الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال مهارات النجاح السعي وراء الكمال: أسبابه، وآثاره السلبية، وطرق محاربته السعادة الشخصية الناضجة الشخصية المثالية الكمال
إذا ظَهَرَ لك - سلَّمك الله - وَجْهُ ما ذَكَرْناه، أيقنتَ أن طَلَبَ الكمال لا يعوق التميُّز؛ بل على العكس تمامًا، هو داعٍ إلى التميُّز، فإن ضعُفْتَ عن الكمال، فلا يتسلَّل إليك فكرٌ سلبيٌّ؛ سواء بالضيق، أو تَرْك العمل، أو غير هذا، ولتتذكَّر حينئذٍ النصوص السابقة، وتذكَّر أنَّ الأصل هو استقامة القلب على كل حالٍ، وأنَّ عمَلَ الجوارح يكون بحسَبِ الطاقة، حتى في الكفِّ عن الذنوب إن غلبتْك الطبيعةُ البشريةُ، فتذكَّر حديث أبي هريرة، قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((والذي نفسي بِيَدِه، لو لم تُذنبوا لَذَهَبَ الله بكم، ولَجاء بقومٍ يُذنبون، فيستغفرون الله فيَغْفِر لهم))؛ رواه مسلم، والمهمُّ عدم الإصرار، والإسراع بالتوبة.
يرعى آباء آخرون ناجحون وحانون أطفالًا يشيدون بهم بشكل مفرط على ما ينجزون عوضًا عن جهودهم أو تقدمهم. فيصبح الكمال مجملًا وسيلة لكسب القبول والحب والثناء والاستجابة لتلك التوقعات، وأحيانا يكون دفاعًا يتخذه الفرد من منزل غير آمن، وهنا يؤدي الحصول على درجات عالية أو اتباع نظام غذائي مقيد إلى خلق إحساس بالتحكم في مجريات الأمور.
تبدأ المقارنة مبكرًا بين الأخوة والأصدقاء لتحديد من الأجدر بنيل إعجاب المدرسين وتقدير الوالدين، وهكذا تنمو الكمالية المفروضة اجتماعيًا منذ الصغر فينشأ الطفل مقيدًا بمعايير صنعها له المجتمع ليكون دائمًا أفضل من غيره.
الطموح الزائد كيف أحدد هدفي وأعرف ما أريد مستقبلا؟ ...
فيما يلي بعض الأمثلة لمساعدتك تطبيقات عملية لتقبّل واقع الحياة:
عندما تقرأ الخطوات التالية، تذكر أنَّ الأمر لا يعني التخلص من كل شيء، وفكر بدلاً من ذلك بصورة أعمق وأوسع حول كيفية الحفاظ على تلك المعايير العالية دون التعرض إلى عواقب سلبية.
أنا: هل ستكون شركتك هي الأفضل والأكثر شهرة في مجال عملك؟
هل تعاني للشعور بأن أي شيء تفعله جيد بما فيه الكفاية؟ (وهي إحدى الأعراض المميزة لحالة السعي للكمال)، من المحتم إذًا أن تصبح أكثر توترًا وقلقًا وعدم رضا.
من المفيد أن تتعلَّم مهارة مجاملة الذات، وهي أن تقوم بمخاطبة ذاتك باللباقة واللطف والذوق الرفيع أنفسهم، التي تخاطب بها الآخرين. خاطِب نفسك بصوت مرتفع.
مدارس إسلامية جديدة في وندسور لمواكبة زيادة أعداد الطلاب المسلمين
بشكل عام، يقلل الكمال من رضاك عن حياتك. من المرهق أن تشعر وكأنك دائمًا أقل من المطلوب. خلق توقعات وأهداف غير واقعية يكاد يكون من المستحيل تحقيقها يضعك على طريق الفشل وهذا عادة ما يكون أسوأ كابوس للكمال.
يشير عالم النفس في جامعة يورك في كندا "جوردون فليت" إلى أن الفئة الأخيرة تؤذى بالأخص لارتباطها -باستمرار- بالمشكلات الصحية والعاطفية.
لم أذهب، وقلت لنفسي يجب أن أحسن لغتي أولاً، وعدت إلى بلدي ولم أعمل، وهكذا على هذا المنوال في كل شيءٍ. أعتقد أني أخاف من كل شيءٍ جديدٍ، وأشعر أني لن أستطيع لمزيد من المعلومات أن أفعل شيئاً، وسأظل فاشلاً طوال حياتي.